Magyarországon ez év februárjában 14 orvos-szakma képviselői megfogalmazták ajánlásukat mind a preventív, mind a terápiás D-vitamin bevitelre vonatkozóan.
- A D-vitamin-hiány megelőzése egészséges egyéneknél is indokolt.
- A fokozott kockázatúaknál egész évben javasolt a preventív célú D-vitamin bevitel, egészséges egyéneknél csak a téli-kora tavaszi hónapokban.
- A D-vitamin-hiány megelőzéséhez szükséges D3-vitaminpótlást szájon át szedhető megbízható készítményekkel kell biztosítani.
- A D-vitamin-hiány megelőzésre javasolt D3-vitamin dózisok Magyarországon a Konszenzus Konferencia alapján:
Csecsemők: 400–1000 NE/nap
Gyermekek (1-6 év): 600–1000 NE/nap
Gyermekek (6 év felett): 600–1000 NE/nap
Serdülők: 800–1000 NE/nap
Felnőttek: 1500–2000 NE/nap
Kövér felnőttek: 3000–4000 NE/nap
Terhes nők: 1500–2000 NE/nap
Figyelem! Ez a cikk kizárólag tájékoztatási célra szolgál, nem helyettesít az orvosi szolgáltatásokat!
Forrás: Paramedica Magazin
VITALDEPO TIPP
D3-vitamin 3000NE lágykapszula (70x)
