Antioxidánsok

Az antioxidánsok fő feladata tehát, hogy a szabad gyököket legyőzzék vagy semlegesítsék, így megállítsák azt a láncreakciót, mely komoly károsodást okozhatna a szervezetünkben. Közismert antioxidánsaink az A-, a C-, és az E-vitaminok, a béta-karotin, a flavonoidok, a szelén, a Q10. Növényeink közül a piros bogyós gyümölcsök a legismertebbek.

Összesen 8 találat