A daganatos betegségek akár 60%-a megelőzhető!

Egészséges életmóddal megelőzhető lenne a rákbetegségek 40-60 % és a daganatos betegségek miatt elhalálozások 50%-a- mutatta ki egy nagyszabású amerikai tanulmány. A Harvard Egyetem és a Massachusettsi Általános Kórház kutatói több mint 135 ezer ember adatait elemezték az amerikai orvostársaság JAMA Oncology című folyóirat honlapján csütörtökön megjelent tanulmányukban, hogy megvizsgálják az összefüggéseket az egészséges életmód és a rákbetegségek előfordulása, a daganatos betegségek miatt halálozás között.

Egészséges életmód alatt értették a szakemberek

  • a nem-dohányzást vagy a dohányzással való felhagyást,
  • a minimális alkoholfogyasztást (egy vagy kevesebb ital nők és kettő vagy kevesebb férfiak esetében),
  • a 18,5-27,5 közötti testtömegindexet,
  • heti 150 percnyi mérsékelt vagy 75 perc intenzív fizikai aktivitást.

Azok a személyek, akik megfelelnek ezen összes feltételnek alacsony kockázattal, mindenki más magas kockázattal bír a daganatos betegségek kialakulása tekintetében – olvasható a Medicalxpress orvostudományi ismeretterjesztő hírportálon.
A tanulmányba 89 571 nő és 46 399 férfi adatait vonták be, közülük 16 531 nő és 11 731 férfi tartozott az alacsony kockázatú csoportba, a többiek a magas kockázatúban.

Összehasonlítva a két csoportban előfordult rákmegbetegedéseket és halálozást, a szakemberek azt találták, hogy az egészséges életmód nagy hatással van bizonyos ráktípusokra:

  • a tüdődaganatos esetek nagy többsége az életmóddal állt összefüggésben, csakúgy mint
  • a bél-, a hasnyálmirigy- és a veserákos esetek egyötöde.

Kivetítve ezeket az összefüggéseket az amerikai lakosságra, megállapították, hogy még nagyobb mértékben lehetne megelőzni rákbetegségeket és az elhalálozást:

  • a nők esetében úgy becsülték, hogy a daganatos betegségek 41 százaléka, a halálozás 59 százaléka,
  • a férfiak esetékben a rákbetegségek 63 százaléka, a halálozások 67 százaléka megelőzhető lenne – ismertette a részleteket a The Washington Post amerikai napilap honlapja.

Másrészt nagyon fontos szerepe van az egészségtudatosság kialakulásának is, hisz rendszeres szűrővizsgálatokkal időben lehet felfedezni a daganatos betegségeket és ez esetben sokkal nagyobb valószínűséggel még gyógyíthatók.

Forrás: MTI

Kép forrása: https://onkomplex.hu

Kép forrása: https://onkomplex.hu