Tag Archives: D vitamin

D-vitamin és az emlőrák kapcsolata a legfrissebb kutatás tükrében

A szérum (25-hidroxi) D-vitamin szint egy frissen közzétett tanulmány szerint független rizikófaktornak tekinthető az emlőrák prognózisa szempontjából, különösen a menopauza előtt álló nők esetében – adta hírül a JAMA Oncology a 2016.11.10-én megjelent számában. Song Yao PhD, és a buffaloi Roswell Park Rákkutató Intézet munkatársai azt találták, hogy az alacsony szérum 25(OH)D-vitamin – szinttel együtt rosszabb a túlélési […]

D-vitamin pótlás természetesen

A vitaminok közül a D-vitamin az, mely az utóbbi néhány évben a kutatások középpontjába került, nem véletlenül. Az eddigi kutatási eredmények ugyanis egyértelműen bebizonyították, hogy a a D-vitamin hiányos állapotok rengetek betegség kialakulásában szerepet játszanak, így például ..

magnézium d-vitamin

Magnézium, a D-vitamin katalizátora

Az emberek általában magnéziumhiányosak, ami száz más problémát okoz, de egyben gátolja a D-vitamin hasznosulását is. A forgalomban lévő magnézium tabletták hasznosulása általában igen gyenge és minimális magnézium adagokat tartalmaznak. Ha a D-vitamin valamelyik katalizátorát a legfontosabbnak nevezhetnénk, az biztosan a magnézium lenne. Az emberi szervezet negyedik legyakoribb ásványa, a magnézium, kulcsfontosságú a szervezet megfelelő […]

Vérnyomásra ható étrend-kiegészítők

A vérnyomás növekedése, mely együtt járhat a korral, csak a nyugati kultúrában általános. Más kultúrákról szerzett ismereteink alapján kijelenthetjük, hogy a korral járó magas vérnyomás az életmóddal, táplálkozással egészen jól kontrollálható, akár még gyógyszerek nélkül is. Vannak olyan táplálékaink, melyek fogyasztásának hatására a vérnyomásunk csökken, ilyenek pl. a nyers diófélék (mandula, dió, mogyoró, pisztácia) és olajos magvak […]

Az elhízottság D-vitamin hiányhoz vezethet

Az elhízottság D-vitamin hiányhoz vezethet – állapították meg brit tudósok, akik összesen 42.000 ember genetikai adatait elemezték. A University College London munkatársai vizsgálatuk során 21 korábbi tanulmányt tekintettek át. A PLOS Medicine című szakfolyóiratban részletesen ismertetett eredményeik alapján a testtömegindex (BMI) minden 10 százalékos emelkedése 4 százalékkal csökkenti a szervezetben található D-vitamin mennyiségét. (A BMI […]

Prosztatavédő a tökmag és a házasélet

A férfiak jelentős részének tudomása van a prosztatája létezéséről, ugyanis számtalan kellemetlen tünet okozója lehet ez a szerv. Amíg jól működik, jelenléte teljesen észrevétlen marad. Fontos tehát, hogy megóvjuk egészségét tudatos életvitellel, intimtornával és akár a táplálkozással is. A prosztatavédő élelmiszerekről, természetes anyagokról dr. Babai László, az Oxygen Medical prevenciós szakértője beszélt. Kicsi, de jelentős szerv A prosztata (dülmirigy) a […]

Sok betegség oka nem más, mint a vitaminhiány

Kutatási eredmények azt bizonyítják, hogy az egészséges étrenden élő emberek is hiányt szenvednek bizonyos vitaminokból, ásványokból. Az életkor előrehaladtával, illetve bizonyos megszorító diéták alkalmazásával a vitaminhiány veszélye tovább növekszik. Mivel az alacsony vitaminbevitel a betegségek melegágya, ezért a bostoni Harvard Egyetem Orvosi Karának munkatársai, Kathleen M. Fairfield és Robert H. Fletcher rendszeres napi multivitamin-bevitelt javasolnak az életkortól és egészségi állapottól […]

A D-vitamin és a rák

Az utóbbi 15 év intenzív kutatásai azt jelzik, hogy a D-vitamin hiánynak meghatározó szerepe van a különféle rákok kialakulásában, s megfordítva: a D-vitamin véd a rákkal szemben, s rákbetegeknél lassítja a daganatok fejlődését. Mióta hatásos népegészségügyi kampányok keretében óvják a lakosságot a túlzott napozástól, háromszorosára nőtt a napfénynek tulajdonított bőrrák -elsősorban a melanóma- eredetű halálozás, indítja 2006 szeptemberében […]

A legjobb orvosságok a téli betegségek ellen

Ismerd meg azokat az immunerősítő táplálékkiegészítőket, amelyek valóban segítenek. Gyakori kézmosás, egészséges táplálkozás, rendszeres mozgás – ezek a legjobb módszerek, amelyekkel elkerülhető a megfázás valamint az influenza, de ezeken kívül egyes táplálékkiegészítők, vitaminok is segítségedre lehetnek. Omega-3 Mikor szedd be: Egész évben Ha nem szereted, ebből kifolyólag egyáltalán nem is eszel halat, akkor mindennap kapj be egy […]

Emelt D-vitamin-dózis ajánlás!

Magyarországon ez év februárjában 14 orvos-szakma képviselői megfogalmazták ajánlásukat mind a preventív, mind a terápiás D-vitamin bevitelre vonatkozóan. A D-vitamin-hiány megelőzése egészséges egyéneknél is indokolt. A fokozott kockázatúaknál egész évben javasolt a preventív célú D-vitamin bevitel, egészséges egyéneknél csak a téli-kora tavaszi hónapokban. A D-vitamin-hiány megelőzéséhez szükséges D3-vitaminpótlást szájon át szedhető megbízható készítményekkel kell biztosítani. A […]

Prosztatarák és a gyógygombák

A nyugati társadalmakban – a tüdőrák után – a férfiak prosztatarákban halnak meg a leggyakrabban a különböző ráktípusokhoz viszonyítva. Gyakorisága idősebb korban nagyobb. Az 50-es éveiben a férfiak megközelítőleg 30%-a, a 70-es éveiben 80%-a szenved a betegségben. Érdemes feltérképezni a túlélést elősegítő faktorokat, mivel gyakorisága ellenére a legtöbb prosztatarákban szenvedő nem ebből az okból, hanem más […]

Tízszeresére emelik a D-vitamin-ajánlást a magyar orvosok

A magyar orvostársadalom példátlan összefogásának eredményeképpen született meg az a szakmai ajánlás, amely a jelenleg ajánlott D-vitamin-mennyiség közel tízszeresének bevitelét ajánlja felnőtt ember számára a novembertől márciusig terjedő időszakban. “Valójában a D-vitamin nem is vitamin, semmi köze a vitaminokhoz, szerencsétlen az elnevezése. Ez egy hormonszerű előanyag, amely hozzájárul az aktív D-hormon termelődéséhez a szervezetben” – […]